Иди спокойно среди шума и суеты,  помни о том,  какая  благодать снисходит в тишине.    Двигайся так далеко, насколько это возможно; не отрекаясь от  самого себя, поддерживай  добрые  отношения  с людьми.       Правду свою говори спокойно и ясно; слушай, что тебе говорят другие: ведь даже у дураков и невежд есть, что сказать.       Остерегайся людей крикливых и агрессивных: они травмируют твою душу.       Если станешь сравнивать себя с другими, можешь стать тщеславным или озлобленным,       поскольку всегда найдутся люди лучше или хуже тебя. Радуйся своим  успехам и планам.       Вкладывай душу в свою работу, какой бы скромной она ни была.       Она является вечной ценностью в изменчивых перипетиях судьбы.       Будь осторожен в своих намерениях — мир полон обмана.      Но пусть это не заслоняет от тебя понятия истинной чести: многие стремятся к возвышенным идеалам,       и всюду жизнь полна героизма; не будь циничным с любовью, ибо она перед лицом всеобщей черствости и горечи остается вечной,       как жизнь.  Относись спокойно к тому,  что несут тебе годы,  без сожалений отказываясь от  утех молодости.       Развивай силу духа, чтобы при неожиданном  несчастье она  стала тебе опорой.  Но не терзай себя муками воображения.      Много страхов родится от усталости и одиночества. Не забывая о дисциплине, будь добрым к самому себе.      Ты — дитя космоса и поэтому имеешь не меньше прав, чем звезды и деревья, находиться здесь;      ясно тебе или нет, но не сомневайся в том, что мир таков, каков он есть.      Живи в мире с Богом, чтобы ты ни думал о Его существовании и чем бы ты ни занимался и к  чему бы ни  стремился;      в шуме улиц и хаосе  жизни сохраняй  душевный покой.      Несмотря на  весь обман, тяжкий труд и  рухнувшие  надежды — все же этот  мир  прекрасен. 

Будь внимательным и постарайся быть счастливым.